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艾灸三大穴位去除眼袋，还得从根源改善，艾灸三大穴位

　　对付眼袋，应该从脾、心、肾三脏入手，从根源改善。灸起来其实很简单，经常艾灸这三个穴位，一定会有好的效果。

　艾灸穴位：脾俞、足三里、三阴交

1，脾俞　　　调理：能健脾和胃，还能利湿升清，帮助水液代谢，促进血液循环，提高造血功能　　

2、足三里 　　对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强*能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、排便不畅、水肿、虚痨有调理作用等。　

3、三阴交 孕妇一般不要灸三阴交穴。 调理肌体的阴阳平衡，对内分泌系统失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。

生活中缓解眼袋的小建议

《1》首先是保证充足的睡眠，晚上睡觉之前要少喝或者不喝水。

　　这个小细节可以让你尽可能地避免眼袋的困扰哦。

《2》经常轻轻地按眼睑，用无名指在眼肚中间位置轻轻按压，坚持下来，可以达到舒缓眼袋浮肿的问题。

 《3》胡萝卜、蕃茄、马铃薯、动物内脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物要多吃，不要偏食。

　《4》睡前在眼下部皮肤上贴一片无花果或者黄瓜片，此外可以用木瓜加薄荷一起在热水中浸泡成茶，冷却时候涂抹在眼周围。可以舒缓眼睛疲劳，还可以减轻眼下囊。

《艾灸》是一切中西医的**境界

艾灸是中医学中防病医病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病医病的目的。

可能读者朋友会疑问：有什么证据来说明艾灸被誉为中西医**水平？

答：中医学“治未病”乃是医学**境界。药之不及，针之不到，必须灸之!

“上医医未病”较早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。

中医认为，艾灸床，“未病”包含无病状态、病而未发、病而未传几层含义。首先，“未病”为“无病”，即机体尚未产生病理信息的健康人，也就是没有任何疾病的健康状态。其次，“未病”为病而未发，艾灸床批发，即健康到疾病发生的中间状态。此时机体内已有潜在的病理信息，但尚未有任何临床表现的状态，也就是说病理信息的发展仍处于“潜伏”时期。再有，艾灸，“未病”可以理解为已病而未传。根据疾病传变规律相关法则，身体某一部位已有病，会影响到其他部位并使之生病，中医学中典型的例子就是：“肝可传脾，当先实脾”以防之。

中医“医未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳。“精神内守，病安从来”。

“治未病”越来越成为医学卫生实践的理想境界，艾灸床出售，倡导惜生命，重养生，防患于未然。