当你经常感觉疲劳、腰酸背痛、记忆力下降、胃肠不舒服等。。。你知道这是为什么吗?如果你去养生馆或美容馆做养生,服务人员会告诉您:这是体内阳气不足。可能很多人会觉得很奇怪、很眩晕。那么,全身艾灸效果怎样,你知道阳气到底是什么?别急,下面慢慢为你说明其中缘由:
“阳气”到底是什么?
在中医几千年文化中,阴是指人的身体,阳是人体具有的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。
现在人因为环境、生活和工作事情的压力,都会导致阳气严重的衰减。出现了大批的亚健康人群。如今许多疾病都可以说是阳气衰弱引起的,80%的当代人都阳气不足,艾灸减肥,万病皆损于一元阳气。任何人,只需阳气充沛,就能预防很多疾病的入侵。
人的身材如银行,阳气便是咱们使用的货币。今日透支一点,明日透支一点,穷年累月,就会出问题了。当健康不断被透支,身材就会告诉你这里不舒服,那边不舒服了。腰背疼痛,肩颈疼,风寒,无法入眠,经常疲惫等都是身体在提示你:阳气不足了,货币透支了。补足阳气也要像理财那样,必须要开源节流。
那会有小伙伴问了阳气是怎样跑掉的呢?其实,生活中随处都有损害咱们阳气的不利因素,只是被我们忽视了。劳顿,精力消耗,饮食不当都会形成阳气衰减。人的一生便是阳气衰减的进程。
24岁以前先天的阳气很足,人体的神经、肌肉、骨骼都处于非常好的状况。24岁以后,人们身上的压力会渐渐增多,消耗精力适度,也便是消耗阳气,艾灸,身材慢慢出现阴盛阳虚的状况。
古人云“人过40,天过午”便是说人过40岁就似乎太阳过了正午,阳气不足了。假如从年轻时就注意养生保健,学会疗养身心,适时的补充阳气,人的生命力就会加倍旺盛,男子身强体壮,女子相貌永驻。
手机要充电,汽车要加油,咱们的身体也要补充阳气啊。阳气便是我们生命的动力。
驱走暗疮
西医认为,暗疮是由于内分泌紊乱、*功能降低,维生素和微量元素缺乏所造成。
中医则认为过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或冷水渍洗,血热蕴结,每天可以艾灸吗,均能酿成坐疮。
取穴:曲池、合谷。功效:具有清热、凉血、抗拒炎症的作用。操作:使用艾绒作用在以上穴位上,15-30min/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
艾灸除眼袋
眼睑是全身皮肤中较薄、较脆弱的部位,只有0.06mm的厚度,加上汗腺和皮脂腺分泌少、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下,使它成为较*松弛下坠,造成眼袋。眼周血管回流不畅,造成淋巴代谢减缓,也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方,形成肿胀,出现眼袋。
调理:健脾利湿、补中利气,运化水液,濡养肌肤。眼袋取穴:脾俞、足三里、三阴交。用法:艾绒作用在以上穴位,次为较宜。每天或隔天一次,10次为一疗程。
眼眶四周的皮肤不但特别薄弱,皮下组织也特别少,聚集在此的血管又多,皮肤下血流的颜色*呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动,但由于眼部周围的血液循环*停滞,当血液流经此处的大静脉时,接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。
中医认为:脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调,都会导致黑眼圈的形成。而养阴健肾、清降虚火、补虚润肤、去瘀通络,是消除黑眼圈非常有效的方法。
除黑眼圈的取穴:水分、脾俞、三阴交、肾俞。功效:增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。操作:用艾绒作用在以上穴位上,次,每天或隔天1次,10次为1疗程。